Page 38 - Art Counseling seni sebagai penawar
P. 38
Coleman & Yeh (Bastemur et al., 2016) Terapi seni cocok
untuk siswa prasekolah, sekolah dasar, sekolah menengah
pertama, dan sekolah menengah atas. Terapi seni menggunakan
alat visual dan verbal untuk membantu anak mengekspresikan diri
dengan lebih mudah. Terapi seni digunakan untuk banyak
masalah fisik dan psikologis seperti trauma.
Sumber: Google
Fisiologi Pikiran-Body
Kreativitas dan spiritualitas dapat disembuhkan dengan
mengubah fisiologi dan sikap seseorang dari stres menjadi
relaksasi yang mendalam. Ketika otak merasakan gambar
pemandangan yang damai atau terlibat dalam pekerjaan kreatif, ia
memperingatkan gairah parasimpatis. Detak jantung melambat,
tekanan darah turun, pernapasan melambat, darah mengalir ke
usus, dan tubuh beralih ke relaksasi yang dalam (M. T. Lane &
Graham-Pole, 1994). Upaya kreatif juga merangsang hipotalamus
untuk mengaktifkan sistem saraf otonom, yang menyeimbangkan
dan mempertahankan aliran darah, detak jantung, dan tingkat
hormon. Selain itu, proses kreatif dapat menyebabkan area
tertentu di otak melepaskan endorfin dan neurotransmiter lain
yang mempengaruhi sel-sel otak dan sel-sel sistem kekebalan,
menghilangkan rasa sakit dan memicu sistem kekebalan berfungsi
lebih efisien (M. T. Lane & Graham-Pole, 1994).
Art Counseling: Seni Sebagai Penawar | 31
