Page 21 - Membangun Pendidikan Berkualitas Di Era Pandemi

|Membangun Pendidikan Berkualitas di Era Pandemi

mewujudkan impian-impian serta misi hidup bagi sesama
dan dunia pada umumnya.
Kedua, ketenangan dan keheningan, yaitu suatu upaya
ritual untuk menurunkan frekuensi gelombang otak
sehingga mencapai alpha (relaks) sampai tahap meditatif
pada keheningan yang dalam. Semua agama mengajarkan
cara untuk bersembahyang dan meditasi. Dalam Islam
adalah shalat, yang sebenarnya merupakan tahap di mana
otak kita membutuhkan istirahat untuk mencapai
kejernihan dan ketenangan. Sembahyang lima waktu
merupakan kebutuhan untuk memasuki frekuensi
gelombang otak yang rendah, untuk mencapai kecerdasan
yang lebih tinggi, kreativitas, intuisi dan tuntunan Ilahi.
Pada frekuensi rendah juga terjadi peremajaan sel-sel
tubuh (rejuvenation) sehingga kita menjadi lebih sehat dan
awet muda.
Ketiga, pembersihan diri, berupa detoksifikasi yaitu
pembuangan racun-racun. Semua agama mengenal puasa.
Karena puasa merupakan sebuah proses bagi tubuh untuk
membersihkan dari segala racun-racun dan sisa
pembuangan metabolisme tubuh, serta memberi waktu
bagi tubuh untuk beristirahat. Jadi terlihat jelas bahwa
berpuasa adalah kebutuhan mutlak seseorang untuk
memelihara kesehatannya, selain bahwa puasa membantu
untuk mencapai ketenangan (frekuensi gelombang otak
yang rendah) sehingga dapat mencapai kesadaran tertinggi
(superconsciousness). Oleh karena itu dalam Islam dikenal
juga lailatul qadar. Suatu tahapan meditatif ketika
seseorang mencapai supra-sadar. Artinya seseorang telah
melalui tahap pemurnian dan menemukan keberadaan
spiritualitasnya. Ketika tahap pembersihan diri tercapai,

12