Page 45 - Membangun Pendidikan Berkualitas Di Era Pandemi
P. 45
|Membangun Pendidikan Berkualitas di Era Pandemi
menghadirkan rasa tenang bagi orang yang mengalami
kondisi kecemasan pada wabah ini.
C. Metode Perolehan dan Pemeliharaan Kesehatan
Mental dalam Islam
Dalam literatur Islam yang berkembang, setidaknya
terdapat tiga pola yang mengungkap perolehan dan
pemeliharaan kesehatan mental dalam perspektif Islam.
Pertama takhalli dan tajalli, kemudian metode syari’ah,
tariqoh, hakikoh, ma’rifat, dan yang terakhir metode Iman,
Islam, Ihsan.
Setidaknya, Rasul sendiri pernah memberikan gambaran
bahwa beliau mengajarkan tiga metode perolehan dan
pemeliharaan kesehatan mental. Pada kondisi ini penulis
menyebutnya sebagai prinsip iman, imun, aman dalam
menghadapi pandemi. Seluruhnya sesunguhnya sudah
dilakukan dalam beberapa contoh aplikasi nyata dalam
menghadapi pandemi Covid-19.
1. Metode Imaniah (Iman)
Iman memotivasi individu untuk selalu hidup dalam
kondisi sehat, baik jasmani dan ruhani. Kesehatan
jasmani diperoleh melalui pengetahuan dan penerapan
hukum-hukum kauni, sedang kesehatan rohani
diperoleh melalui hukum-hukum qur’ani. Dengan iman
seseorang memilki tempat bergantung, tempat
mengadu, dan tempat memohon apabila ditimpa
problema atau kesulitan hidup, baik yang berkaitan
dengan fisik maupun psikis.
36
