Page 33 - Membangun Pendidikan Berkualitas Di Era Pandemi
P. 33
|Membangun Pendidikan Berkualitas di Era Pandemi
seseorang menjadi terganggu dan kesehatan mental pun
ikut menurun.
Beberapa kajian memperlihatkan contoh-contoh yang
mendetail tentang gangguan tersebut, antara lain gangguan
rasa nyaman mempunyai batasan karakteristik yaitu
ansietas, berkeluh kesah, gangguan pola tidur, gatal, gejala
distress, gelisah, iritabilitas, ketidakmampuan untuk
relasks, kurang puas dengan keadaan, menangis, merasa
dingin, merasa kurang senang dengan situasi, merasa
hangat, merasa lapar, merasa tidak nyaman, merintih, dan
takut (Keliat dkk., 2015).
Kondisi ini pada akhirnya mendorong setiap orang
untuk menghadapi dengan cara yang sebaik mungkin agar
dapat survive dan bisa kembali pada kondisi semula,
walaupun Badan Kesehatan Dunia (WHO) memprediksi
bahwa Covid-19 tidak mungkin hilang dan akan terus ada
selama ada kehidupan. Sehingga mau tidak mau umat
manusia harus bisa hidup berdampingan secara damai.
Pandemi Covid-19 membuat seluruh dunia harus
beradaptasi dengan perubahan dan rutinitas baru.
Berangkat dari kondisi tersebut, maka menjadi sehat
secara mental psikologis memerlukan sebuah upaya dan
perhatian maksimal. Hal itu pada akhirnya menjadi upaya
utama dalam masa pandemik seperti saat sekarang ini.
B. Pembahasan
Kondisi pandemi yang melanda hampir satu tahun ini
mengakibatkan berbagai gangguan psikologis antara lain
cemas, takut dan depresi. Beberapa media internsioanal
menyebut beberapa negara mengalami guncangan
24
