Page 93 - Membangun Pendidikan Berkualitas Di Era Pandemi

|Membangun Pendidikan Berkualitas di Era Pandemi

berada di atas kemampuan pembuluh hipotalamus dan
mengalihkannya ke organ-organ lain. Dengan demikian,
limpahan sinyal-sinyal teralihkan dari otak. Tertawa dapat
menunjukkan bahwa seseorang sedang berbahagia.
Sedangkan melalui menangis dapat meringankan tekanan-
tekanan yang dirasakan seseorang.

Selain tertawa dan menangis, ada banyak cara untuk
memperoleh kebahagiaaan dan kesehatan, khususnya di
tengah Covid-19 ini antara lain :

1. Selalu ingat kepada Sang Pencipta
Selalu ingat kepada Sang Pencipta merupakan suatu
yang penting. Sebab, Allah adalah Zat yang menciptakan
alam semesta beserta isinya, termasuk manusia. Allah
tempat meminta. Bila menginginkan sesuatu, maka
mintalah kepada Allah. Maksudnya ialah di dalam
melakukan aktivitas apapun atau menginkan sesuatu,
hal pertama yang dilakukan ialah mengingat Allah
melalui berdoa dan memohon kelancaran akan aktivitas
yang akan dikerjakan agar target yang diinginkan dapat
tercapai. Setelah itu, barulah individu berupaya dengan
melakukan kegiatannya dengan berkeyakinan Allah
akan menolong setiap langkah kita. Dengan demikian,
kita akan merasa nyaman dan ringan dalam beraktivitas.
2. Berpikir positif
Manusia terdiri atas unsur kognitif, afektif, dan
konatif/psikomotorik. Dengan kata lain, manusia tidak
lepas dari aktivitas berpikir, merasa, dan bertindak.
Ketiganya saling berhubungan satu dengan yang lain.
Bila digambarkan dalam bentuk diagram tampak pada
gambar 1 berikut :

84